Administrația Națională de Meteorologie a emis un cod galben de temperaturi extrem de ridicate și disconfort termic, valabil pentru județul Botoșani în weekend, sâmbătă și duminică, între orele 12:00 - 21:00.
Temperaturile maxime sunt estimate a varia între 30 și 36 de grade, iar disconfortul termic va depăși ușor pragul critic de 80 de unități.
Pentru a face față acestei perioade caniculare, ISU Botoșani recomandă respectarea următoarelor măsuri:
Măsuri de protecție personală
- Efectuați deplasări în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul;
- Evitați aglomerațiile, expunerea directă la soare și efortul fizic intens între orele 11:00-18:00;
- Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
- Evitați băuturile ce conțin alcool, cofeină sau zahăr;
- Consumați 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe sau ceaiuri;
- Mâncați fructe și legume și evitați alimentele cu un conținut mare de grăsimi;
- Păstrați legătura cu persoanele în vârstă din familia dumneavoastră, interesați-vă de starea lor de sănătate și oferiți-le asistență la nevoie;
- Nu lăsați copiii sau animalele de companie nesupravegheați în autoturisme;
- Creați un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului.
Măsuri de reducere a temperaturii în interior
Evitați creșterea temperaturii interioare, având grijă să:
- Limitați utilizarea aparatelor electrocasnice, a luminii artificiale și a surselor de căldură;
- Mențineți închise toate feroneriile când temperatura exterioară este mai mare decât cea din interior;
- Scădeți temperatura prin aerisirea dimineața devreme sau seara târziu;
- Reglați aerul condiționat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală.
Măsuri de prevenire a incendiilor
Pentru a preveni incendiile în perioada caniculei, se recomandă respectarea următoarelor măsuri:
- Respectați normele de prevenire și stingere a incendiilor;
- Nu utilizați focul deschis în zone cu vegetație uscată sau în apropierea materialelor combustibile;
- Nu expuneți la soare sau în zone supraîncălzite recipiente cu lichide inflamabile;
- Pregătiți hrana utilizând focul deschis doar în locurile amenajate corespunzător;
- Nu aruncați țigările nestinse în apropierea vegetației uscate;
- Nu lăsați copiii nesupravegheați cu mijloace ce pot provoca aprinderea (chibrituri, brichete etc.).
Informații suplimentare despre comportamentul în situații de urgență pot fi găsite pe platforma națională de pregătire în situații de urgență fiipregatit.ro și în aplicația mobilă DSU, disponibilă gratuit pe App Store și Google Play.
