Administrația Națională de Meteorologie a emis o alertă de cod galben pentru județul Botoșani, semnalând temperaturi extrem de ridicate, începând de mâine la ora 10:00 și până duminică, la aceeași oră.
În această perioadă, se estimează temperaturi maxime între 33 și 37 de grade Celsius, iar disconfortul termic va depăși pragul critic de 80 de unități.
În contextul caniculei, Inspectoratul pentru Situații de Urgență Botoșani oferă câteva recomandări pentru a face față acestei perioade dificile:
- Evitați deplasările în orele cele mai călduroase ale zilei, preferând dimineața devreme sau seara, și căutând zone umbrite.
- Reduceți expunerea la soare și evitați activitățile fizice intense între orele 11:00 și 18:00.
- Purtarea de haine ușoare, precum pălării și ochelari de soare, este, de asemenea, recomandată.
- Evitați băuturile alcoolice sau care conțin cofeină și consumați între 1,5 și 2 litri de lichide pe zi.
- Includeți în dietă fructe și legume și evitați alimentele bogate în grăsimi.
- Mențineți legătura cu persoanele în vârstă și oferiți-le asistență.
- Asigurați-vă că copiii și animalele de companie nu rămân singuri în autoturisme.
De asemenea, este important să creați un mediu care să nu suprasolicite organismul:
- Limitați utilizarea aparatelor electrocasnice și surselor de căldură.
- Mențineți feroneriile închise atunci când temperatura exterioară depășește temperatura din interior.
- Aerisiți locuința dimineața devreme sau seara târziu.
- Reglați aerul condiționat la o temperatură cu 5 grade mai mică decât cea ambientală.
În plus, pentru a preveni incendiile în aceste condiții de caniculă, respectați următoarele măsuri:
- Respectați normele de prevenire a incendiilor.
- Nu utilizați focul deschis în zone cu vegetație uscată și nu lăsați recipiente cu lichide inflamabile la soare.
- Gătiți folosind focul deschis doar în locuri amenajate corespunzător.
- Nu aruncați țigările nestinse în apropierea vegetației uscate.
- Nu lăsați copiii nesupravegheați cu obiecte care pot provoca incendii.
Informații suplimentare despre comportamentul în situații de urgență sunt disponibile pe platforma națională de pregătire în situații de urgență și prin aplicația mobilă DSU.
