Administrația Națională de Meteorologie a emis un cod portocaliu pentru județul Botoșani, anunțând temperaturi extrem de ridicate, caniculă și disconfort termic accentuat. Avertizarea este valabilă de mâine, începând cu ora 10:00, până sâmbătă la aceeași oră.
Se estimează că temperaturile maxime vor varia între 35 și 40 de grade Celsius, iar disconfortul termic ar putea depăși pragul critic de 80 de unități. Pe timpul nopții, termometrele vor indica valori cuprinse între 20 și 25 de grade.
În această perioadă, ISU Botoșani recomandă câteva măsuri utile pentru a face față caniculei:
- Realizați deplasări în primele ore ale dimineții sau seara, preferabil pe trasee umbrite, alternând mersul cu pauze.
- Evitati aglomerațiile, expunerea directă la soare și efortul fizic intens între orele 11:00 și 18:00.
- Îmbrăcați haine lejere, deschise la culoare, și purtați pălării și ochelari de soare.
- Limitați consumul de băuturi alcoolice, cofeină sau zahăr.
- Consumați între 1,5 și 2 litri de lichide pe zi, precum apă, sucuri naturale sau ceaiuri.
- Includeți în dietă fructe și legume, evitând alimentele grase.
- Mențineți legătura cu persoanele în vârstă și oferiți-le asistență, dacă este necesar.
- Nu lăsați copii sau animale de companie în autoturisme, fără supraveghere.
- Asigurați un mediu răcoros, limitând utilizarea electrocasnicelor și a surselor de căldură.
De asemenea, pentru a preveni incendiile în această perioadă, este important să respectați normele de prevenire a incendiilor și să evitați focul deschis în apropierea vegetației uscate.
Informațiile suplimentare despre comportamentul în situații de urgență pot fi găsite pe platforma națională de pregătire în situații de urgență.
