În fiecare toamnă, România se pregătește pentru un eveniment familiar: trecerea la ora de iarnă. Această schimbare, programată pentru noaptea de 26 spre 27 octombrie 2025, implică mutarea ceasului cu o oră înapoi, oferind românilor o oră suplimentară de somn.
Ultima duminică din octombrie este momentul în care toate țările Uniunii Europene revin la ora standard (GMT+2), după o vară petrecută în ora de vară. Schimbarea orei nu este doar o formalitate, ci un subiect de dezbatere globală, cu susținători și opozanți ai acestei practici.
Scopul principal al modificării orei este eficientizarea consumului de energie și maximizarea utilizării luminii naturale pe parcursul zilei. Această idee a fost introdusă la sfârșitul secolului al XIX-lea și a fost aplicată pe scară largă în timpul Primului Război Mondial pentru a conserva resursele energetice.
În prezent, impactul economic al acestei schimbări este considerat minim, iar cercetătorii atrag atenția asupra efectelor negative asupra sănătății. Un studiu recent de la Universitatea Stanford sugerează că menținerea orei standard pe tot parcursul anului ar putea fi mai benefică pentru organism. Aceștia au descoperit că modificările orare afectează ritmul circadian, care reglează somnul, metabolismul și sănătatea generală.
Schimbările semnificative de oră pot genera o „povară circadiană” care crește riscul de obezitate și boli cronice, în special în rândul celor care trebuie să se trezească devreme. Cercetătorii subliniază că, în ciuda simularilor efectuate, tendința generală arată că ora standard este mai favorabilă organismului.
Uniunea Europeană a discutat recent despre eliminarea schimbării orei de două ori pe an. Deși Parlamentul European a votat pentru această inițiativă în 2019, decizia finală este încă în așteptare. Fiecare stat membru va decide dacă va rămâne la ora de vară sau la ora standard.
Dacă România ar opta pentru ora de vară permanentă, soarele ar răsări iarna abia în jurul orei 9:00, afectând programul elevilor și angajaților. În schimb, menținerea orei de iarnă ar aduce dimineți mai luminoase, favorizând un somn și un metabolism mai bine aliniate cu ciclul natural al zilei.
