UNICEF a tras un semnal de alarmă cu privire la obezitatea infantilă din România, raportând că un procent semnificativ, respectiv unul din trei copii, se confruntă cu supraponderabilitatea sau obezitatea. Aceasta se datorează, în principal, consumului crescut de alimente ultraprocesate și lipsei activității fizice.
Statisticile arată o creștere alarmantă a obezității în rândul tinerilor cu vârste între 5 și 19 ani, de la 3% în anul 2000 la 9,4% în prezent. La nivel global, Organizația Mondială a Sănătății estimează că 188 de milioane de copii și adolescenți sunt afectați de această problemă.
În România, tot mai mulți copii ajung la medic din cauza greutății excesive, având dificultăți în activitățile fizice, cum ar fi urcarea scărilor. Greutatea corporală excesivă este asociată cu diverse probleme de sănătate, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială și steatoza hepatică, chiar și la vârste fragede.
Experții recomandă o alimentație echilibrată, care să includă un mix de proteine, carbohidrați și fibre. Este important ca jumătate din farfuria unui copil să fie ocupată de fructe și legume, iar cealaltă jumătate să conțină surse proteice precum pește, carne și cereale integrale. De asemenea, activitatea fizică și somnul adecvat sunt esențiale.
Specialiștii subliniază că exemplul părinților joacă un rol crucial în formarea obiceiurilor alimentare sănătoase ale copiilor. Implicarea în alegerea alimentelor și planificarea meselor împreună cu copiii poate contribui semnificativ la un stil de viață sănătos.
În acest context, Institutul Național de Sănătate Publică derulează campania „Fii activ! Mănâncă sănătos!”, care include activități educaționale pentru copii și părinți. Propunerile UNICEF includ măsuri stricte privind publicitatea alimentelor ultraprocesate și restricții asupra hranei de tip fast-food în școli.
