Un nou studiu a evidențiat importanța a trei factori care pot contribui la prelungirea duratei de viață fără demență. Menținerea unei tensiuni arteriale normale, evitarea diabetului de tip 2 și renunțarea la fumat între 45 și 65 de ani pot adăuga, în medie, aproape 13 ani fără această afecțiune.
Studiul, realizat de cercetătorii de la NYU Langone Health, a analizat datele din cercetarea „Atherosclerosis Risk in Communities” (ARIC), care a început în 1986. Aceasta a urmărit evoluția unor americani pe parcursul mai multor decenii, concentrându-se pe factorii de risc vascular și incidența demenței.
În cadrul analizei, au fost studiate 12.409 persoane cu o vârstă medie de 56 de ani, care nu sufereau de demență. Participanții au fost monitorizați timp de aproximativ trei decenii, iar rezultatele au arătat că cei fără niciunul dintre cei trei factori de risc au trăit cu aproape 13 ani mai mult fără demență comparativ cu cei care prezentau toți trei.
Persoanele fără diabet, hipertensiune arterială și care nu fumau au avut, în medie, cu 30,1 ani mai mulți ani fără demență. Cei cu un singur factor de risc au avut un plus de 26,3 ani, cei cu doi factori au beneficiat de 21 de ani, iar cei cu trei factori au avut puțin peste 17 ani.
Dr. Josef Coresh, liderul studiului, a subliniat că aceste descoperiri sugerează necesitatea evitării acestor factori de risc în timpul vârstei medii pentru a menține sănătatea creierului pe termen lung. El a subliniat că rezultatele ar putea motiva oamenii să renunțe la fumat și să își monitorizeze sănătatea vasculară încă de la 45 de ani.
Se estimează că numărul persoanelor afectate de demență la nivel global ar putea ajunge la 153 de milioane până în 2050. Totuși, experții afirmă că aproape jumătate din aceste cazuri ar putea fi prevenite prin abordarea a 14 factori de risc modificabili de-a lungul vieții.
