La Cluj-Napoca, a avut loc o cursă de mers pe jos pe o distanță de 11 kilometri, sub o ploaie constantă și cu temperaturi de 13 grade Celsius. Sute de participanți, mulți dintre ei venind în familie și cu animalele de companie, au acceptat provocarea.
Conform Barometrului Sportului din România, aproape 70% dintre români își doresc să fie mai activi, însă lipsa timpului și anumite rețineri îi împiedică să facă mișcare. Deși există diverse zone amenajate pentru activități sportive în parcuri, mulți evită aceste locuri din teama de a fi judecați pentru aspectul fizic sau pentru modul în care efectuează exercițiile.
În acest context, mersul pe jos se dovedește a fi o alternativă viabilă, deși specialiștii subliniază importanța numărului de pași. De exemplu, astăzi s-au realizat doar 1760 de pași, un număr considerat insuficient. Larisa Rusu, nutriționist, recomandă un obiectiv de 7000 până la 10.000 de pași pe zi pentru a stimula metabolismul și a regla nivelurile de glucoză și insulină din organism, contribuind totodată la secreția hormonilor fericirii și prevenirea diverselor afecțiuni, inclusiv bolile cardiovasculare.
Persoanele care practică sportul susțin că acesta le oferă o stare generală de bine.
