Melatonina, adesea considerată un ajutor inofensiv pentru somn, poate aduce riscuri semnificative pentru sănătatea cardiac, conform unor studii recente. Deși disponibilă fără rețetă, utilizarea pe termen lung a acestui hormon natural a fost asociată cu o creștere alarmantă a riscului de insuficiență cardiacă.
O analiză realizată pe un eșantion de peste 130.000 de adulți din diverse țări a evidențiat că persoanele care au folosit melatonină mai mult de un an au avut un risc cu 89% mai mare de a dezvolta insuficiență cardiacă în următorii cinci ani. De asemenea, aceste persoane erau de două ori mai predispuse la deces din orice cauză comparativ cu cei care nu au utilizat acest supliment.
Aceste rezultate preliminare au determinat autoritățile de reglementare din Arabia Saudită să emită o alertă oficială privind potențialele efecte adverse ale melatoninei asupra inimii, deși nu s-a impus o interdicție sau o nouă avertizare pe etichetele produselor.
Cercetătorul Ekenedilichukwu Nnadi a subliniat că, deși melatonina este adesea percepută ca o soluție naturală și sigură pentru somn, utilizarea ei pe termen lung poate necesita o analiză mai detaliată, având în vedere posibilele riscuri pentru sănătate.
Studiile anterioare au arătat că utilizarea melatoninei pentru perioade extinse crește semnificativ riscul de spitalizare pentru probleme cardiace, sugerând că acest supliment nu este lipsit de pericole.
