Pe timpul verii, lenjeria de pat necesită o îngrijire mai atentă decât în alte sezoane. Experții recomandă spălarea acesteia cel puțin o dată pe săptămână, având în vedere că transpirația, căldura și umiditatea pot favoriza dezvoltarea bacteriilor și a mirosurilor neplăcute.
În sezonul cald, condițiile de mediu contribuie la acumularea rapidă de transpirație și uleiuri pe așternuturi, ceea ce poate duce la apariția bacteriilor, acarienilor de praf și iritațiilor cutanate. O persoană poate transpira până la 100 de litri pe an, iar în timpul verii, această cantitate crește semnificativ.
Persoanele care suferă de alergii, astm sau afecțiuni ale pielii ar trebui să schimbe lenjeria la fiecare 3-4 zile pentru a evita complicațiile. De exemplu, dacă ai eczeme, dermatită sau dacă dormi alături de animale de companie, igiena lenjeriei devine și mai crucială.
Dacă animalul tău de companie doarme în pat, este indicat să speli lenjeria la intervale de 3-4 zile, deoarece blana poate aduna bacterii și acarieni. În plus, transpirația excesivă pe timpul nopții poate afecta rapid curățenia așternutului, mai ales în nopțile călduroase.
Neatenția în spălarea lenjeriei poate conduce la probleme serioase de sănătate, inclusiv infecții cutanate sau respiratorii, din cauza acumulării de bacterii și fungi. Lenjeria murdară poate adăposti de zeci de ori mai multe bacterii decât un bol pentru animale.
Deși specialiștii recomandă să schimbăm lenjeria o dată pe săptămână, mulți oameni ignoră acest sfat. Studiile arată că, în medie, lenjeria este schimbată la fiecare 24 de zile, ceea ce înseamnă expunerea la un mediu insalubru. Temperatura de spălare este de asemenea importantă; pentru a elimina eficient bacteriile, lenjeria ar trebui spălată la minimum 60°C.
În concluzie, menținerea lenjeriei curate este esențială pentru un somn sănătos și pentru prevenirea problemelor de sănătate, mai ales în timpul verii, când condițiile de mediu favorizează acumularea de impurități.
