Conform unui studiu recent realizat de Universitatea Harvard, consumul regulat de cafea contribuie la menținerea nivelului de energie și a clarității mentale pentru femei, pe măsură ce acestea îmbătrânesc.
Oamenii de știință au ajuns la această concluzie după ce au efectuat o cercetare la care au participat peste 20.000 de femei.
Consumul a 2-3 cești pe zi poate avea efecte benefice pe termen lung asupra sănătății creierului și poate reduce riscul unor boli cronice, afirmă experții.
Este important de menționat că moderarea este cheia. Un consum excesiv de cafea poate genera efecte negative, în special atunci când este combinat cu alți factori de risc, atrag atenția specialiștii.
