Un studiu recent realizat în Finlanda a arătat că o sesiune de saună poate activa temporar celulele imunitare, îmbunătățind circulația acestora prin organism. Această mobilizare a globulelor albe permite sistemului imunitar să răspundă mai eficient la infecții și amenințări, cum ar fi bacteriile și virusurile.
În cadrul cercetării, s-a observat o creștere temporară a diverselor tipuri de leucocite, inclusiv neutrofile și limfocite, celule esențiale pentru apărarea organismului. Neutrofilele, de exemplu, sunt printre primii apărători în fața infecțiilor, iar limfocitele sunt responsabile de recunoașterea specifică a amenințărilor și de producerea anticorpilor.
Deși această creștere a celulelor albe a fost semnificativă în timpul ședinței, nivelurile lor au revenit la normal în aproximativ 30 de minute după terminarea saunei. Potrivit cercetătorului Ilkka Heinonen de la Universitatea din Turku, acest fenomen sugerează că sauna poate ajuta la mobilizarea leucocitelor din țesuturi în fluxul sanguin, sporind astfel capacitatea organismului de a 'patrula' în căutarea agenților patogeni.
Un aspect interesant al studiului a fost analiza nivelului citochinelor, care sunt proteine esențiale pentru comunicarea între celulele imunității. Deși modificările medii ale acestor substanțe în sânge au fost minime, au fost observate corelații între variațiile citochinelor și creșterea temperaturii corpului în timpul utilizării saunei.
Aceste rezultate sugerează că sauna ar putea influența diferite aspecte ale sistemului imunitar prin procese fiziologice distincte. Deși cercetătorii subliniază că este nevoie de studii suplimentare pentru a determina efectele pe termen lung ale saunei asupra sănătății imunității, descoperirile actuale aduc o nouă lumină asupra acestui obicei popular de relaxare.
