O vacanță poate fi soluția perfectă pentru îmbunătățirea stării de spirit, iar un nou studiu realizat de Scenic Cruises, în colaborare cu psihologul clinician Dr. Gurpreet Kaur, a identificat cele mai bune destinații pentru a stimula bucuria și bunăstarea. Aceste „destinații ale dopaminei” sunt evaluate pe baza mai multor criterii care favorizează eliberarea acestui hormon benefic.
Într-o lume în care vacanțele sunt adesea așteptate cu nerăbdare, trendul „dopamine travel” îndeamnă turiștii nu doar să se relaxeze, ci și să caute activități care le îmbunătățesc starea de bine. Alegerea destinației perfecte poate fi o provocare, având în vedere investiția financiară și emoțională implicată.
Studiul a luat în considerare cinci factori esențiali care influențează nivelul de dopamină: expunerea la soare, gastronomia de calitate, activitatea fizică, calitatea aerului și prezența spațiilor verzi. Dr. Kaur explică faptul că soarele contribuie la sinteza vitaminei D, iar mâncărurile preferate oferă plăcere, stimulând astfel hormonul stării de bine.
Pe primul loc în acest clasament se află Split, Croația, cu un scor perfect de 100/100. Orașul beneficiază de peste 2.630 de ore de lumină solară pe an și are parcuri maiestuoase, precum Parcul Marjan, care îmbunătățește calitatea aerului.
Amsterdam, Olanda, ocupă locul al doilea, cu un scor de 98/100. Este recunoscut pentru numărul mare de parcuri și pentru gastronomia sa variată, având 23 de restaurante cu stele Michelin.
Pe locul al treilea se află Tallinn, Estonia, cu un scor de 95/100. Capitala Estoniei se mândrește cu aer curat și multe spații verzi, având în plus un patrimoniu UNESCO.
Clasamentul continuă cu alte orașe renumite la nivel global, precum New Orleans, Lisabona, și Vancouver, toate având un impact pozitiv asupra stării de bine a vizitatorilor.
