Descoperă metodele eficiente de relaxare ale angajaților după o săptămână agitată

Angajații descoperă metode eficiente de relaxare după zilele stresante, de la dans la karaoke.

Descoperă metodele eficiente de relaxare ale angajaților după o săptămână agitată
Foto: Pexels / Vitaly Gariev

Angajații din diverse domenii caută modalități de a se relaxa după zilele aglomerate, iar dansul a devenit o alegere populară. Aceasta nu este doar o formă de distracție, ci și o activitate terapeutică pentru mulți.

O participantă a menționat: „Venim vinerea să facem terapie prin dans. Ne distrăm, consumăm calorii și ne destresăm. Oamenii sunt extraordinari.” Dansul oferă o energie pozitivă, potrivită atât pentru cei care doresc să se activeze, cât și pentru cei care caută relaxare.

Instructorul Gabriel Bogdan Fîcea a explicat că „în principiu, este pentru toate buzunarele.” Prețul pentru un abonament de patru ședințe variază între 130 și 150 de lei, iar pentru opt ședințe ajunge la 280-300 de lei.

Comunitatea formată în jurul acestor cursuri este apreciată, iar participanții subliniază importanța socializării și a deconectării. „Vin de doi ani. Este o comunitate extraordinară, poți să-ți faci prieteni,” a declarat o femeie.

Pe lângă dans, plimbările în parc devin din nou populare pe timp de vară. „Preferăm liniștea. Muncim mult în cursul săptămânii și în weekend ne relaxăm,” a adăugat o altă participantă. Aceasta a descris perioada de primăvară în București ca fiind „cea mai frumoasă,” când orașul înflorește.

Karaoke-ul este o altă activitate populară, care permite angajaților să își elibereze tensiunea. „E un loc bun să te destresezi,” a spus un bărbat care a venit cu un grup mare de prieteni. Corespondentul a observat că, „pentru câteva ore, grijile și stresul cotidian sunt lăsate deoparte.” La karaoke, distracția este mai importantă decât talentul vocal.

Distribuie: Facebook WhatsApp X

Curs valutar

1 CHF5.7280 lei

1 EUR5.3414 lei

1 GBP6.3029 lei

1 USD4.7612 lei

Curs BNR valabil 9 octombrie 2026