Suplimentele de colagen sunt adesea promovate ca soluții miraculoase pentru un aspect tineresc al pielii, un păr strălucitor și articulații mai sănătoase. Însă, ce spune știința despre aceste afirmații? În acest articol, ne propunem să analizăm informațiile disponibile din cercetările recente.
Ce este colagenul? Aceasta este cea mai importantă proteină din corpul uman, având un rol crucial în menținerea elasticității și fermității pielii. Colagenul se găsește nu doar în piele, ci și în păr, unghii, tendoane, ligamente, cartilaje și oase.
