Un nou studiu sugerează că luarea unor concedii scurte, la intervale regulate, poate avea un impact pozitiv asupra sănătății psihice și fizice a angajaților. Conform cercetării, vacanțele de câteva zile, luate la aproximativ două luni, sunt mai benefice decât un singur concediu lung.
Studiul a comparat două grupuri de angajați: unul care a optat pentru un concediu lung de 23 de zile și altul care a ales să își împartă vacanțele în perioade mai scurte, de 4-5 zile. Rezultatele au arătat că angajații din primul grup au avut o stare de bine care a durat mai puțin de o săptămână după întoarcerea la muncă, în timp ce colegii lor cu vacanțe scurte au reușit să își mențină energia și motivația pe o perioadă mai lungă.
Experții subliniază că o vacanță scurtă nu trebuie să implice neapărat o călătorie îndelungată; aceasta poate însemna și o perioadă de relaxare acasă, cunoscută sub denumirea de staycation. Este esențial ca angajații să se deconecteze de la rutina zilnică pentru a se reîncărca.
Dr. Gabriela Bondoc, medic primar psihiatru, menționează că starea de epuizare poate fi anticipată prin lipsa dorinței de a merge la muncă. Ea recomandă angajaților să facă activități plăcute în timpul concediului, subliniind că, dacă pauzele sunt gestionate corect, chiar și un weekend prelungit poate fi suficient.
Aida Chivu, consultant HR, observă o tendință în rândul angajaților din România de a opta pentru mai multe concedii scurte, ceea ce duce la o atitudine mai pozitivă și la o creștere a productivității.
Autorii studiului sugerează că firmele ar trebui să încurajeze această practică și să evite contactarea angajaților în timpul concediilor lor.
