Pe timpul verii, tensiunea arterială poate suferi fluctuații din cauza căldurii. Când temperaturile cresc, organismul se adaptează prin dilatarea vaselor de sânge din extremități, ceea ce duce la o scădere temporară a tensiunii. Totuși, această adaptare inițială poate fi urmată de o reacție compensatorie a inimii, care, în încercarea de a menține fluxul sanguin, poate duce la creșterea tensiunii arteriale.
Medicul specialist, Dr. Aniela Popescu, subliniază că este normal ca tensiunea să scadă vara, în anumite limite. O scădere de 10-20 mmHg este considerată fiziologică, atâta timp cât nu apar simptome precum amețelile sau leșinul.
Atunci când tensiunea arterială devine critică? Dr. Popescu avertizează că scăderile severe, însoțite de leșin, sau creșterile peste 180/120 mmHg pot genera complicații grave, cum ar fi infarctul miocardic sau accidentele vasculare cerebrale.
Deshidratarea, frecventă în sezonul cald, poate afecta grav funcționarea organelor, în special la copii, vârstnici și persoane cu hipertensiune. Medicamentele diuretice, utilizate de pacienți hipertensivi, pot amplifica aceste efecte, prin scăderea suplimentară a tensiunii.
Este esențial ca persoanele aflate sub tratament să monitorizeze constant tensiunea arterială, notând valorile dimineața, la prânz și seara, și să discute cu medicul despre posibile modificări ale medicației. Ajustările nu ar trebui făcute unilateral, deoarece riscurile sunt semnificative.
Un alt aspect important este hidratarea. Dr. Popescu recomandă consumul de apă constant, câte un pahar la o oră sau o oră și jumătate, evitând înghițiturile mari, care pot dilua electroliții. Persoanele în vârstă ar trebui să primească o atenție specială, deoarece pot să nu perceapă nevoia de apă datorită scăderii sensibilității osmoreceptorilor.
Când măsurați tensiunea acasă, asigurați-vă că sunteți relaxați, cu brațul la nivelul inimii și fără a consuma stimulente cu o oră înainte. Tensiunea arterială normală este considerată a fi sub 120/80 mmHg, iar valorile de 130/80 mmHg sunt cele la care este recomandat să consultați un medic.
Ignorarea hipertensiunii, chiar și în absența simptomelor, poate avea consecințe grave, deoarece aceasta poate duce la deteriorarea vaselor de sânge și creșterea riscului de afecțiuni cardiovasculare.
