Transpirația excesivă, cunoscută sub denumirea de hiperhidroză, poate afecta atât întreaga suprafață a corpului, cât și anumite zone specifice. Măsurile de igienă personală și modificările în stilul de viață pot contribui la gestionarea acestei probleme. În continuare, vom explora cauzele transpirației excesive, opțiunile de tratament și sfaturi utile pentru a o controla eficient.
Cauzele transpirației excesive
Organismul transpira pentru a se răci, iar glandele sudoripare sunt activate în momentele de creștere a temperaturii corpului, cum ar fi în condiții de căldură, în urma exercițiilor fizice sau ca răspuns la stres. Hiperhidroza primară este rezultatul unei disfuncții a semnalelor nervoase, ducând la o activitate excesivă a glandelor sudoripare, în special în zonele axilei, palmelor, tălpilor și feței. Aceasta poate fi ereditară.
Pe de altă parte, hiperhidroza secundară, care poate afecta întregul corp, este cauzată de diverse medicamente, schimbări hormonale (precum menopauza) sau afecțiuni medicale, inclusiv diabet, tulburări tiroidiene, infecții sau anumite tipuri de cancer.
Tratamente pentru transpirația excesivă
Tratamentul depinde de cauza care stă la baza hiperhidrozei. Dacă nu există o cauză medicală identificabilă, modificările stilului de viață sunt recomandate. În cazurile severe, opțiunile includ:
- Medicamente: Antidepresive sau medicamente care blochează semnalele nervoase.
- Tratamente topice: Creme sau șervețele cu substanțe active pentru reducerea transpirației.
- Injecții cu toxină botulinică: Acestea blochează nervii care stimulează sudorația.
- Iontoforeză: O procedură care utilizează curent electric pentru a reduce activitatea glandelor sudoripare.
- Terapie cu microunde: Distruge glandele sudoripare prin microunde.
- Tratament chirurgical: Îndepărtarea chirurgicală a glandelor sudoripare în cazuri extreme.
Metode de prevenire
Înainte de a apela la soluții medicale, poți încerca următoarele măsuri practice:
- Îngrijirea personală: Epilarea axilelor pentru a reduce umiditatea.
- Utilizarea antiperspirantelor: Alege produse cu clorură de aluminiu, aplicate corect.
- Îmbrăcăminte adecvată: Alege materiale naturale și evită îmbrăcămintea strânsă.
- Alimentație sănătoasă: Evită alimentele și băuturile care pot provoca transpirație excesivă, cum ar fi cele picante sau cele care conțin cafeină.
- Menținerea hidratării: Consumă apă și alimente bogate în apă pentru a regla temperatura corporală.
- Renunțarea la fumat: Nicotina poate stimula glandele sudoripare.
Când să consulți un medic
Este recomandat să te adresezi unui medic dacă transpirația excesivă:
- Interferează cu activitățile zilnice;
- Apare frecvent, de cel puțin o dată pe săptămână;
- Provocă stres sau disconfort emoțional;
- Se agravează brusc;
- Se manifestă noaptea fără o cauză evidentă.
Gestionarea transpirației excesive poate fi realizată prin modificarea obiceiurilor de igienă personală și a stilului de viață. Dacă problemele persistă, consultă un specialist pentru un tratament adecvat.
