În 2023, Danemarca a decis să interzică vânzarea suplimentelor pe bază de ashwagandha, citând posibile riscuri pentru sănătate, printre care efecte negative asupra sistemului hormonal, a tiroidei și a funcției reproductive.
Ashwagandha, numită și ginseng indian, este folosită de secole în medicina ayurvedică și este considerată un adaptogen natural, adică o substanță care ar ajuta organismul să gestioneze stresul și oboseala.
În ultimele ani, popularitatea sa a crescut, dar medicii atrag atenția că proveniența naturală nu garantează siguranța sa.
Decizia autorităților daneze a fost susținută de un raport al Universității Tehnice din Danemarca, care a subliniat posibilele efecte adverse asupra sistemului endocrin și a aparatului reproducător. Printre riscurile identificate s-au numărat dereglările hormonale și riscurile pentru sarcină, inclusiv avortul spontan.
Alte țări europene, precum Țările de Jos, Finlanda și Suedia, au început să evalueze siguranța acestor suplimente, iar autoritățile franceze au emis avertismente, în special pentru femeile însărcinate și persoanele sub 18 ani. De asemenea, în Polonia este permisă utilizarea ashwagandha, dar cu restricții clare privind doza zilnică.
Recomandările pentru utilizare sunt diverse și este esențial ca anumite categorii de persoane să fie deosebit de atente. Acestea includ:
- Femeile însărcinate, din cauza riscurilor potențiale pentru sarcină.
- Persoanele cu afecțiuni tiroidiene, deoarece ashwagandha poate influența funcția tiroidei.
- Persoanele cu tulburări hormonale, pentru care efectele suplimentului pot fi semnificative.
- Persoanele care urmează tratamente medicamentoase, deoarece pot exista interacțiuni.
- Copiii și adolescenții, pentru care siguranța utilizării trebuie evaluată cu atenție.
Se recomandă consultarea unui medic înainte de a începe administrarea ashwagandha, având în vedere că dovezile privind efectele sale benefice și siguranța nu sunt concludente. În plus, variațiile dintre produsele disponibile, concentrațiile de extract și starea de sănătate a fiecărei persoane pot influența atât efectele, cât și riscurile asociate.
