Importanța somnului la adolescenți: Impactul a 15 minute de somn în plus
Acest articol subliniază importanța somnului la adolescenți, evidențiind impactul chiar și a 15 minute în plus asupra sănătății mentale, fizice și performanței academice. Oferă sfaturi pentru îmbunătățirea calității somnului.