Descoperă secretele longevității: Obiceiuri esențiale din Zonele Albastre
Află secretele longevității din Zonele Albastre și cele nouă obiceiuri esențiale pentru o viață sănătoasă.
Eticheta: Zone Albastre
Ce sunt zonele albastre și de ce contează longevitatea
Zonele albastre sunt regiunile unde oamenii trăiesc mult mai mult decât media globală, având o sănătate excelentă. Aceste zone au fost identificate de Dan Buettner și includ Okinawa, Sardinia și Nicoya, fiecare cu stiluri de viață unice care contribuie la longevitate.